ورزش چه تاثیری روی پوست دارد؟
در صورتی که انسانها حداقل ۵ بار در هفته به مدت ۳۰ دقیقه ورزش نکنند، ظرف مدت ۵، ۱۰ و ۲۰ سال آینده اثرات منفی در چهره آنها دیده می شود و افرادی که به مقدار توصیه شده ورزش کنند ظرف ۵، ۱۰ و ۲۰ سال آینده تغییرات مثبتی در چهره آنها صورت میگیرد. افرادی که تحرک […]
ورزش چه تاثیری روی پوست دارد؟ ادامه مطلب